Sin emoción no hay aprendizaje, esto es importante tenerlo en cuenta, porque va marcando nuestra memoria a través de la experiencia y porque nos enseña a interpretar cómo nos sentimos en los distintos momentos de nuestra vida.

El auto sabotaje aparece mucho sobre todo en el momento que necesitamos tomar una decisión importante que nos puede cambiar la vida, o también en las decisiones diarias que debemos tomar para lograr un objetivo mayor.

Abrazar todo lo que eres es tomar tus defectos de la mano y amarlos, porque forman parte de tu ser y aunque no te lo creas, te han ayudado y te ayudarán a madurar y crecer, porque de los defectos podemos sacar lo mejor para dar lo mejor en donde estes.

Todos tenemos una historia que contar, una historia que vivir y que es única e irrepetible. Tal vez pensemos que la nuestra no vale la pena o que es aburrida, pero no es asi, tu historia y la mía son igual de importantes y por eso vale la pena vivirla y hacer de ella nuestra gran aventura. 

La vulnerabilidad es compartir emociones, ideas y opiniones, intercambiandolas de manera respetuosa para crecer en amistad, confianza y mayor envolvimiento entre nosotros, ya sea en el trabajo, en la universidad, con los amigos o en familia.

Necesitamos cometer errores para llegar a la cima de la montaña, si no, no tendría sentido caerse para después levantarnos y seguir caminando.

Cuando nos lleguen momentos así, podemos hacer el intento de hacer algo, un logro pequeño, (leer una página del libro, organizar el cuarto, estudiar treinta minutos, lavar los platos…) que en ese momento nos parecerá mucho, pero será un logro, una meta pequeña que se pudo hacer.

Como dice Fabio Rosini en su libro El arte de recomenzar: “quien descuida sus propias prioridades para quedar enganchado en las emergencias, es un tonto. Quien se deshace de las emergencias para seguir fiel a sus prioridades, es un sabio.”

Y ¿en qué consiste?. Simple, en identificar qué es importante para uno, tanto en lo material, como en las relaciones y con el mundo digital.

El desafío está en no quedarnos como simples observadores de las vidas de los demás y más bien crear nuestro futuro, incluso inspirándonos en alguien a quien admiramos y seguimos por instagram.

Al final te sentirás más satisfecho después de haber logrado una pequeña victoria, y sin darte cuenta, te sentirás motivado a continuar, porque te sentirás bien contigo mismo y orgulloso de que has podido hacer o terminar aquel deber.

Por qué digo esto, porque escuchando los comentarios de mi círculo de amigas, y que yo misma he caído en esa trampa, le damos importancia a lo que digan las personas hasta el punto en que dejamos que nos afecte en nuestra vida diaria, e incluso que llegue a cambiar nuestro pensamiento y rutina diaria.

Día tras día me recordaba lo que había hecho y lo que pude haber hecho, y me costó muchísimo mirar al pasado con otros ojos, con los ojos del perdón, pero hacia mi misma, y de aceptar que aunque me perdí de mucho, si continuaba así, me perdería aun más de oportunidades y experiencias.

Creo que la felicidad es una actitud que se puede practicar dia a dia, es un modo de pensar más positivo sobre nosotros mismos y la sociedad, es buscar una meta que nos lleve a un bien y que se pueda disfrutar cada día aunque nos cueste. 

Es natural, y diría yo, sano que sintamos miedo, lo importante es no permitir que sea la única emoción que nos domine y que no nos permita ver la globalidad de la situación o problema. 

Las personas proactivas centran sus energías dedicándose a las cosas por las cuales puede hacer algo, y no en otorgarle a algo que está fuera, el poder de controlarlos.